Мы выбрали несколько самых доступных экстремальных видов спорта, которые, возможно, стоит попробовать - независимо от того, кто вы! - и выяснили, для кого они подходят и какие факторы риска существуют. Так почему бы не ознакомиться с нашими предложениями по экстремальным видам спорта и не принять экстремальный вызов?
Кейвинг
Пещеры - это вид спорта, связанный с исследованием пещер, который иногда называют "заклинанием". Для этого часто требуется лазать или ползать по узким щелям, а также использовать веревки для переговоров о падениях. Исследование вертикальных пещер часто называют "выбоиной".
Для кого подходят пещеры? Некоторые пещеры можно довольно легко исследовать пешком с помощью проводника, поэтому они могут подойти для детей - но более глубокие пещеры лучше оставлять для детей старше 16 лет. Необходим достаточный уровень физической подготовки, так как некоторые маршруты могут быть физически сложными и включать в себя скалолазание.
Факторы риска обрушения
Пещеры могут быть опасным местом и не должны заходить в них без проводника или большого опыта. Риски включают падение, затопление, физическое истощение и переохлаждение. Шлемы следует носить вместе с подходящей одеждой, а для спуска и подъема сложных участков используются веревки.
Кайтсерфинг
Кайтсерфинг - фантастический экстремальный вид спорта, при котором Вы используете маленькую доску для серфинга с ремнями для ног и креплениями, которые крепятся к большому силовому кайту. Этот управляемый кайт перемещает Вас по воде, а иногда и над водой, в то время как Вы управляете и кайтом, и доской одновременно. Для кого подходит кайт-серфинг? Кайтсерфинг считается семейным видом спорта, которым могут заниматься дети с 12 лет. Участвующие в соревнованиях должны быть сильными пловцами с достаточным запасом прочности верхней части тела - и это также помогает, если Вы хорошо разбираетесь в других водных видах спорта, таких как виндсерфинг.
Факторы риска при кайтсерфинге
Кайтсерфинг - экстремальный вид спорта с относительно низким уровнем риска, так как большинство кайтсерферов носят шлемы, и каждый кайт имеет быстродействующий механизм, который позволяет освободить кайт одним рывком или толчком, оставляя только одну линию, прикрепленную к поводку кайта. Это приведет к тому, что кайт потеряет свою форму, не позволяя вам быть втянутым в воду неконтролируемым кайтом.
Катание в горах
Горнолыжный спорт - или вездеход - является новым экстремальным видом спорта, полученным из сноуборда. Он может быть выполнен на любой поверхности, включая траву, трассы, грязь и камни, и включает в себя катание на большой доске с навесными колесами - что очень похоже на скейтборд больших размеров. Колеса рассчитаны на то, чтобы выдерживать большие препятствия, чем обычные скейтборды, а также делать более острые повороты.
Для кого подходит горный скейтборд? Маунтинборд подходит практически для всех, кто любит приключения. Хорошо, что это можно делать в любую погоду - плюс, как правило, нет возрастных ограничений. Маунтинборд особенно подойдет сноубордистам в теплые месяцы, когда нет снега.
Факторы риска при катании на сноуборде
Существует небольшой элемент риска при катании на горных склонах, но это очень сильно зависит от типа местности, с которой вы справляетесь. Если вы новичок, то здесь есть центры, где вам предложат курсы для начинающих, и, конечно же, есть много мест на открытом воздухе, где вы сможете открыть для себя что-то новое! Фактор риска в горном спорте в значительной степени зависит от вас самих и вашей собственной храбрости.
Альпинизм
Альпинизм - как следует из названия - это вид спорта, включающий в себя пешие прогулки, походы и восхождения в горы. Степень сложности альпинизма зависит от рельефа местности, чем смелее альпинисты поднимаются на высокие, скалистые и часто заснеженные вершины. Кому подходит альпинизм? Альпинизм не для случайного участника! Вам необходимо иметь значительный опыт скалолазания и пеших походов, а многие альпинистские клубы ограничивают членство до 18 лет. Требуется значительная физическая подготовка, а также умственные навыки.
Факторы риска альпинизма
Этот вид спорта может быть чрезвычайно опасным, и его не следует пытаться без необходимого опыта или руководства. Альпинизм требует значительных защитных приспособлений, так как есть опасность падения, вещей, падающих на вас, или неблагоприятной погоды - все, к чему вы должны быть готовы.
Дайвинг с аквалангом
Скуба-дайвинг - очень популярный вид спорта, который позволяет вам исследовать подводные глубины, чтобы увидеть интересную морскую жизнь, рифы, затонувшие корабли и все остальное, что вам нравится. Вам понадобится несколько сеансов подводного плавания, чтобы привыкнуть к ношению цилиндра и дыхательного аппарата, но после этого перед вами откроется совершенно новый мир!
Кому подходит подводное плавание? Любой человек старше 12 лет может научиться подводному плаванию. Обычное место для начала - плавательный бассейн, где вы сможете ознакомиться с аппаратом и поработать над базовой квалификацией дайвинга. Вы также можете научиться, пройдя курс, когда вы находитесь в гораздо более экзотическом месте, возможно, во время ваших путешествий.
Факторы риска при дайвинге с аквалангом
Дайвинг не является особенно опасным видом спорта. Современное снаряжение для дайвинга простое в использовании и очень надежное, а при правильной подготовке и ответственном отношении, дайвингом можно наслаждаться безопасно. Практически все травмы и потери при погружении с аквалангом являются результатом безрассудства или плохого суждения.
Прыжки с парашютом
Прыжки с парашютом подразумевают выброс себя из самолета или другого воздушного судна на типичную высоту около 12 000 футов (приблизительно 3 658 м), а затем свободное падение на некоторое время перед тем, как активировать парашют и безопасно направить его к месту посадки. Некоторые люди совершают прыжки с парашютом в экстремальные ситуации, занимаясь, например, серфингом на небе. Кому подходит прыжки с парашютом? Обычно существует возрастной ценз 16 лет, и считается, что лучше всего обратиться к врачу, если вы старше 40 лет. Однако, прыжки с парашютом - это возможность для наиболее подходящих людей, при условии, что они не склонны к панике! Большинство парашютистов совершают свой первый прыжок с опытным инструктором в виде тандемного прыжка с парашютом.
Факторы риска при прыжках с парашютом
Несмотря на то, что прыжки с парашютом, казалось бы, чреваты опасностью, смертельные случаи при прыжках с парашютом происходят редко. Вы должны пройти тщательный курс обучения, и парашютисты обязаны носить запасной парашют - плюс некоторые парашютные комплекты теперь используют автоматическое устройство активации, которое активирует запасной парашют, если парашютист не смог этого сделать.
Серфинг
Ну, мы все знаем, что такое серфинг, но, наверное, не понимаем, как трудно на самом деле заниматься серфингом. Серфинг требует сочетания силы, выносливости, равновесия, ловкости и, конечно же, храбрости! Но вам, конечно, не нужно бороться с большим серфингом со старта, просто встать на доску для серфинга может само по себе стать большим достижением.
Кому подходит серфинг? Серфинг подходит любому, кто имеет разумную физическую форму - и умение плавать хотя бы пару раз в длину вашего местного бассейна является обязательным условием. Люди, которым нравится катание на скейтборде или сноуборде, наверняка будут гораздо проще заниматься серфингом - в то время как остальным придётся просто держаться за него!
Факторы риска при серфинге
При условии, что вы начнете с квалифицированного инструктора, риск минимален, так как квалифицированные спасатели, как правило, будут вести наблюдение. Если вы решите сделать это нелегко, то убедитесь, что вы начинаете с опытным другом, следите за рип-теками и не становитесь слишком авантюрным вначале.
Вейкбординг
Проще говоря, вейкбординг похож на водные лыжи, но на одной доске, а не на двух. Моторная лодка создает хвост в воде, и идея заключается в том, что вы используете его как пандус для выполнения трюков в воздухе. Впрочем, вначале вы, наверное, довольствуетесь возможностью встать на ноги, когда начинаете кататься на вейкборде! Для кого подходит вейкбординг? Вейкбординг довольно изнурительный и требует хорошей выносливости - как при попытке встать, так и при плавании, когда вы пришли не в себе! Как правило, нет возрастных ограничений для участия в соревнованиях - единственное ограничение - это ваш собственный уровень физической подготовки. Серферы, сноубордисты и водные лыжники, наверняка, легко к этому привыкнут.
Факторы риска при катании на вейкборде
Серьезная боль в мышцах плюс нечетное напряжение и неровности будут основным риском для вас, хотя вам, возможно, придется присматривать за другими людьми на воде, чтобы избежать неприятного столкновения во время вейкбординга.
Рафтинг на белой воде
Это не называется "рафтингом в белой воде" без уважительной причины (это относится к цвету воды, когда она особенно бурная) - и ваши костяшки пальцев, вероятно, тоже будут белыми, как вы прокладываете свой путь с вашей командой (обычно до восьми человек) вдоль бушующих порогов с не более чем надувным судном между вами и холодным погружением!
Для кого подходит рафтинг по белой воде? Он подходит для большинства с храбрым сердцем и сильными руками для всех, кто занимается греблей - хотя многие компании допускают к участию только людей старше 18 лет. К счастью, пороги обычно оценивают от одного до шести (один - самый легкий, а шесть - самый тяжелый) - так что вы заранее будете иметь представление о том, за что вы себя пропускаете.
Факторы риска сплава по белой воде
Есть некоторый элемент риска, и тебе нужно быть разумным пловцом. Новички, очевидно, начнут на легких порогах и будут в сопровождении гида по плоту, но чем больше вы привыкнете, тем больше трепета вы будете искать. Надувные плоты имеют несколько камер - так что даже если один из них взорвется, вы останетесь на плаву. Вы также должны оставаться на плаву, если вы заходите за борт, благодаря вашему спасательному жилету!